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      따뜻한 차한잔으로 내 몸 지키기
      12월 8일, 2017 ABL생명

      제목: 겨울철 건강관리, 따뜻한 차한잔으로 내 몸 지키기, 일교차가 큰 날씨 탓에 면역력도 떨어지기 쉬운 겨울! 감기는 물론 각종 질병에 노출되기 쉬운데요. 그래서 유난히 면역력을 높여주는 음식을 찾아먹게 되는 계절인 것 같기도 합니다. 실제로 겨울이 되면 많은 사람들이 차를 마시며 질병을 예방하기도 하는데요. 더 나은 겨울을 보내기 위한 차 종류와 그에 따른 효능! 오늘은 겨울 면역력을 높여주는 차에 대해 알아보겠습니다 :) 1. 간편하게 챙기는 면역력 습관, 차 : 면역력을 높여주는 대표적인 음식으로는 단호박, 고등어, 무, 사과 등이 대표적인데요. 우리가 흔히 알고 있는 음식이라고 해도 잘 챙겨 먹기 힘든 현실입니다. 직장인이라면 외식을 하는 경우가 대부분이고 자취생이라면 간편한 음식을 주로 선호하기 때문인데요. 차의 경우 수시로 간편하게 마실 수 있으며, 면역력 증진에도 도움이 될 수 있다는 장점이 있습니다. 2. 혈액순환에 도움을 주는 생강차 : 면역력을 증진시켜주는데 도움이 되는 대표적인 차로는 겨울에 많이 먹는 생강차가 있는데요. 생강은 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있어 감기예방은 물론 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 몸이 찬 분들에게 꼭 필요한 차 입니다. 특히, 손발이 차가우신 분들이 즐겨 마시면 좋은데요. 기침, 가래 등 배출효과도 있어 천식 등 기관지가 약한 분들에게도 추천하고 싶은 차랍니다. 3. 감기예방에 좋은 진피차와 유자차 : 겨울철 면역력이 떨어짐에 따라 감기에 노출되기 쉬운데요. 이럴 때 챙겨 마시면 좋은 차가 바로 귤피차와 유자차입니다. 귤피차는 귤 껍질을 우려낸 차로 동의보감에서는 가슴이 답답한 것을 물리칠 경우, 비와 위의 기능을 좋게 할 경우에 다려 마신다고 언급되어 있어요. 피부와 점막을 튼튼히 해 감기예방은 물론 성인병 예방, 피로회복에도 효과적이기 때문이라고 합니다. 우리가 자주 먹는 유자차 역시 피로회복에 효과적인 데요. 유자는 레몬보다 비타민C를 3배나 함유하고 있어 피부미용은 물론 항암, 항균, 간 해독에 도움을 준다고 합니다. 또한, 식욕증진에도 도움을 주기 때문에 입맛이 없는 분들에게 추천 드리고 싶어요^^ 4. 항산화 작용을 돕는 메밀차 : 동의보감에 따르면 메밀은 비위장의 습기와 열기를 없애주며 1년간 체기가 있어도 메밀을 먹으면 내려간다고 합니다. 메밀의 노란색에는 항산화작용을 하는 루틴 성분이 함유 되어 있는데요. 특히, 메밀은 차갑게 하여 물 대용으로 마셔도 좋답니다. 5. 인후통을 다스리는 도라지차 : 도라지는 주로 반찬으로 섭취하기도 하지만 햇볕에 말린 도라지는 인후통을 다스리는데 도움을 준다고 합니다. 때문에 예로부터 민간요법에 자주 이용되기도 했는데요. 쌀쌀한 날씨에 차로 만들어 먹거나 특히 추운 겨울 목이 칼칼해졌을 때 마시면 좋답니다. 목이 자주 붓거나 목감기, 코감기로 고생하시는 분들이라면 도라지 차를 드셔보세요!. 6. 부종과 이뇨작용에 효과적인 팥차 : 팥은 예로부터 식용과 약용으로 쓰일 정도로 해열, 부종, 수종, 진통, 종기 등의 효능이 있는 약재랍니다. 무엇보다 이뇨작용이 탁월한 팥은 신장병이나 각기병으로 인한 부종에 특히 효과적이라고 합니다. 특히 여성에게 좋은 팥차는 몸이 자주 붓는 분들께 추천 드리고 싶은데요. 팥차는 하루에 1잔 정도가 적당하고 이후에는 미지근한 물을 마셔주는 것이 좋답니다. 추운 겨울 따뜻한 차 한잔으로도 면역력을 쉽게 챙길 수 있는데요. 더 나은 겨울을 보내기 위한 차 챙겨 드시고^^ 올 겨울은 감기 없이 건강하게 보내시길 바랄게요.

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      ※ 출처 : 생명보험협회

      • 남편, 처, 자녀 등 가족전원을 한 장의 보험증권에 의해 보장하는 가족단위의 연생보험으로 그 구조는 남편의 양로보험에 처와 어린이의 정기보험을 합쳐서 만들어진 것 또는 아버지의 사망보험과 어린이의 생존보험을 합쳐서 만들어진 것 등이 있고 그 외에 재해보장특약에서 재해보장의 대상범위를 처자까지 확대한 가족재해보장특약이 있다. 우리나라의 경우에는 전가족이 아니라 하더라도 이에 준할 수 있는 가족보험 형태의 상품이 판매되고 있다. 현행 판매되고 있는 교육보험은 남편(주피보험자)의 사망시 자녀의 학자금과 자립자금이 지급되는 사망보험과 보험에 가입한 자녀의 학자금을 지급하는 생존보험이 결합되어 있다 또한 남편 생존시 종신연금을 지급하고 남편 사망시 처에 대한 종신연금과 자녀에 대한 확정연금을 지급하는 양로보험도 판매되고 있다. 가족보험의 보험료산출계산에서는 예정사망율파 예정이율 및 예정사업비율을 정하는 외에 예정출생율, 예정기혼율 등도 기초가 되는 것이 이 보험의 기술면에서의 특징이라 할 수 있다.

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