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      치아 관리에 대한 잘못된 상식 바로 잡기!
      5월 18일, 2018 ABL생명

      제목: 치아 관리에 대한 잘못된 상식 바로 잡기! 치아 건강을 위한 OX퀴즈, 우리 몸에서 치아는 일상 관리가 특히 중요한 곳인데요. 한번 문제가 생기면 통증이 심하고 치료 비용도 많이 드는 치아, 어떻게 관리하고 계신가요? 사람마다 치아가 다르고, 치아와 관련된 민간요법이 많아 치아에 대해 잘못된 상식을 가지고 있는 분들도 많으신 것 같은데요. 오늘은 OX퀴즈를 맞춰보며 내 치아 상식이 어느 정도인지 알아보고 치아를 건강하게 관리하세요. 1. 민간요법으로 알려진 소금 양치가 잇몸에 좋다 X : 잇몸에 좋다고 민간요법으로 알려진 소금 양치는 검증되지 않은 방법이므로 하지 않는 것이 좋습니다. 소금 입자로는 치아 사이에 미세하게 쌓인 치태를 제거하기 어려울 뿐만 아니라, 거친 입자가 정상적인 치아 표면에 상처를 입혀 오랜 기간 사용할 경우 이가 시린 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 소금이 삼투압 작용을 하여 잇몸 점막 내 수분이 손실되어 오히려 점막 손상을 일으킬 수 있습니다. 잇몸의 수분이 빠져나가 일시적으로 부기가 빠지는 느낌이 들겠지만, 장기적으로는 잇몸의 염증을 악화시키는 행동입니다. 2. 치주질환을 앓고 있다면, 칫솔질을 살살하는 것이 좋다 X : 칫솔질을 세게 한다고 해서 치아가 마모되지는 않습니다. 오히려 살살 닦아 칫솔질이 제대로 되지 않으면 아있는 음식물로 인해 충치가 생기거나 제거되지 않은 치석으로 인해 치주질환을 일으킬 수 있죠. 양치질을 잘 한다는 것은 치주질환의 원인이 되는 플라크와 이로부터 만들어지는 치석이 남지 않도록 철저하게 닦아내는 것을 의미합니다. 양치질만 꼼꼼하게 해도 질환을 막거나 진행을 늦출 수 있겠죠. 올바른 양치질이란 치아 뿐 아니라 주변의 잇몸과 혀까지 깨끗하게 관리하는 것입니다. 칫솔은 솔의 머리 부분이 치아에 대었을 때 솔이 대략 큰 어금니 두 개를 덮는 정도의 크기를 선택하여 입안에 닿지 않는 치아 면이 없도록 해야 합니다. 각자의 구강 상태에 따라 여러 가지의 칫솔질 방법이 있으므로 치과의사로부터 자신에게 맞는 양치법을 추천받아 습관적으로 연습하는 것이 중요합니다. 어떤 방식이든 치아의 모든 면을 닦아내는 것이 중요하며 플라크가 남기 쉬운 틈새 부분은 신경 써서 닦는 것이 좋습니다. 칫솔만으로 제거되지 않은 치아 사이의 플라크는 치실을 이용해서 제거하고 치아 사이의 공간이 넓다면 치간 칫솔까지 사용해야 합니다. 치실과 치간 칫솔을 매번 사용하는 것이 부담스럽다면 하루 한 번 자기 전에 해주는 것이 좋습니다. 3. 스케일링을 하면 치아가 벌어진다 X : 치아 마모는 수평으로 과도하게 문질러 닦는 잘못된 칫솔질이 원인인 경우가 많습니다. 수년에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 건강한 치아가 초음파 치석 제거 기구에 의해 마모되지는 않습니다. 스케일링을 통해 치석이 제거되어 염증과 함께 부었던 잇몸이 가라앉아 가려진 틈이 드러난 것이지, 치아가 벌어진 것이 아닙니다. 충치가 있는 경우, 플라크가 만들어내는 산성 물질에 의해 부식이 되기도 합니다. 부식된 치아의 표면을 이루고 있는 법랑질이 불투명한 백색 반점 형태로 나타나며 치석 제거 시 떨어질 수 있으나 이로 인해 흠이 생긴 부위는 스케일링 후 충치 치료를 받아야 합니다. 치석을 제거하는 것만으로 잇몸 염증이 호전될 수 있으므로 건강한 치아를 위해서는 주기적으로 스케일링을 받는 것이 올바른 양치질만큼 중요하겠죠. 4. 치약을 많이 묻히면 양치에 더 도움이 된다 X : 양치질에 중요한 것은 치약의 양이 아니라 칫솔질을 올바로 하느냐 입니다. 치약을 많이 묻히게 되면, 짧은 시간에 거품이 많이 나서 오히려 양치질을 빨리 끝내게 되어 충치를 유발할 수 있습니다. 또한, 치약을 묻히기 전에 물을 묻히는 것도 좋지 않습니다. 치아를 하얗고 빛나게 하는 치약에 들어있는 연마제라는 성분은 물에 약하기 때문에 물에 닿으면 제 역할을 하지 못하기 때문인데요. 칫솔질할 때는 물의 사용을 최대한 줄이는 것이 좋겠죠. 5. 틀니를 수면 중에 착용하면 치아에 좋지 않다 O : 온종일 틀니에 눌려 있던 잇몸 점막을 수면 중에는 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 틀니를 끼고 잘 경우, 잇몸 조직이 휴식을 취할 틈이 없어 잇몸조직에 손상이 오거나, 무의식중에 생기는 비틀림으로 인해 잇몸뼈가 더 빨리 흡수될 수 있습니다. 또한, 틀니가 헐거워져 입에 맞지 않게 될 수도 있으니 잘 때는 틀니를 꼭 제거하여 찬물에 담가두는 것 잊지 마세요. 6. 어린이들의 유치를 강제로 빼는 것은 좋지 않다 O : 영구치는 유치가 있던 길을 타고 나오기 때문에 유치는 강제로 빼내는 것은 좋지 않습니다. 유치가 많이 흔들리기 전에 억지로 발치를 하여 잇몸이 아물어버리면 유치의 경조직을 녹이며 나와야 할 영구치가 아문 잇몸을 뚫고 나오기 어렵기 때문이죠. 건강한 영구치를 위해서는 유치가 자연스럽게 빠질 수 있도록 기다려주고, 정기적인 치과 검사를 통해 유치를 충치 없이 잘 관리하는 것이 중요합니다. 유치는 발치가 아닌 충치 예방과 관리가 중요하다는 점 꼭 기억해두세요. 7. 치아교정은 어릴 때 해야만 효과가 있다 X : 교정치료는 연령에 무관하며, 필요에 따라 이루어지는 것입니다. 성인이 된 후에도 치아 상태에 이상이 있으면 올바른 교정치료를 진행하는 것이 좋습니다. 나이가 많아질수록 뼈의 대사율이 낮아져 교정치료의 속도가 느려질 수는 있으나 효과의 차이는 크지 않습니다. 8. 잇몸 치료제를 오래 복용하면 잇몸이 좋아진다 X : 잇몸 치료제는 일시적으로 고통을 없애 주는 역할을 하며, 근본적인 원인을 치료해주지는 않습니다. 오히려 잇몸 치료제를 복용하여 고통을 없애 치료 시기를 늦춰 잇몸을 더 상하게 하는 경우도 있습니다. 치석으로 인해 잇몸이 약해지는 경우가 많으므로 주기적인 스케일링으로 원인이 되는 치석을 제거하고 올바른 칫솔질을 하는 것이 더 중요합니다. 치아와 잇몸을 건강하게 유지하기 위해서는 올바른 양치법을 완전히 숙지하여 꾸준히 연습하며 습관으로 만드는 것이 가장 좋겠죠. 문제가 생겼을 때, 치과 치료나 비용에 대한 두려움으로 검사를 받지 않고 참는 것은 상황을 악화시킬 뿐이니 절대 검진을 미루지 마세요. 9. 전동칫솔 사용은 무조건 좋다 X : 전동칫솔은 스스로 양치질을 하기 힘든 분들이 보다 편리하게 구강관리를 할 수 있도록 만들어진 제품입니다. 개인마다 치아의 상태가 모두 다르기 때문에 전동칫솔 사용이 무조건 좋다고 말할 순 없습니다. 사용을 원하신다면 치과에 내원하여 의사와 상담 후 사용해야 합니다. 전동칫솔 사용 시에도 가급적 2분을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 치아 마모가 일어날 수 있기 때문입니다. 손목에 힘을 빼고 강하게 누르지 않는 것도 중요합니다. 칫솔 머리가 움직이기만 하는 전동칫솔은 치아와 수직으로, 음파를 이용한 전동칫솔은 치아와 45도가 되게 비스듬히 기울여 사용해야 합니다. 10. 양치질은 바로 하는 것이 좋다 X : 일반적으로 음식물을 섭취했을 때 식후 3분 내로 양치질을 하는 것이 권장되고 있습니다. 하지만 탄산음료, 맥주, 와인, 과일과 같이 산이나 당분이 들어가 있는 음식물 섭취 시 치아를 감싸고 있는 에나멜이 약해졌을 가능성이 높습니다. 따라서 물로 입안을 가볍게 헹군 후 30분 뒤에 양치질하는 것이 좋습니다. 실제로 미국 치의학 아카데미의 하워드 갬블 전 의장과 연구팀이 3주간 사람들에게 탄산음료를 마신 후 양치질을 하게 하는 실험을 했는데요. 그 결과 식후 20분 이내 양치질을 한 사람이 식후 30분~1시간 사이에 양치질을 한 사람에 비해 치아 표면 손상이 큰 것으로 나타났습니다. 나이가 들수록 치아와 잇몸이 약해져 치과에 가는 일이 점점 많아질 텐데요. 치아보험을 미리 들어 놓고 비용적인 부담을 덜어내는 것도 좋은 방법입니다. 치아보험과 관련된 전문가 필진의 글을 읽고 싶다면 아래 링크로 접속하세요. http://abllifeblog.co.kr/221271698462 더 나은 치아 건강을 위해 ABL생명이 함께합니다^^

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      ※ 출처 : 생명보험협회

      • 남편, 처, 자녀 등 가족전원을 한 장의 보험증권에 의해 보장하는 가족단위의 연생보험으로 그 구조는 남편의 양로보험에 처와 어린이의 정기보험을 합쳐서 만들어진 것 또는 아버지의 사망보험과 어린이의 생존보험을 합쳐서 만들어진 것 등이 있고 그 외에 재해보장특약에서 재해보장의 대상범위를 처자까지 확대한 가족재해보장특약이 있다. 우리나라의 경우에는 전가족이 아니라 하더라도 이에 준할 수 있는 가족보험 형태의 상품이 판매되고 있다. 현행 판매되고 있는 교육보험은 남편(주피보험자)의 사망시 자녀의 학자금과 자립자금이 지급되는 사망보험과 보험에 가입한 자녀의 학자금을 지급하는 생존보험이 결합되어 있다 또한 남편 생존시 종신연금을 지급하고 남편 사망시 처에 대한 종신연금과 자녀에 대한 확정연금을 지급하는 양로보험도 판매되고 있다. 가족보험의 보험료산출계산에서는 예정사망율파 예정이율 및 예정사업비율을 정하는 외에 예정출생율, 예정기혼율 등도 기초가 되는 것이 이 보험의 기술면에서의 특징이라 할 수 있다.

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