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      A Better Life

      면역력 저하로 생기는 대표질병 2가지와 예방법
      12월 14일, 2018 ABL생명

      제목: 1월의 끝자락, 면역력 저하로 생기는 대표 질병 2가지와 예방법

본문: 
1월의 끝자락, 
지난주에도 몰려온 한파로
면역력이 뚝 떨어짐을 느낀 분들이 많을 텐데요.
그래서 오늘은 면역력 저하로 생기는 
대표 질병 2가지에 관하여 공유하려고 해요.

한 번쯤은 들어 보셨을
대상포진과 류마티스 관절염,
이 2가지 질병에 대해 알려드리도록 할게요 
 
주변에서 한 번쯤은 보신 적 있으실 텐데요.
‘대상포진’ 이란 소아기 수두에 걸려
잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가
면역력이 떨어지면서 다시 활성화되어 피부에 감염을 일으키는 것입니다.

대상포진의 발병 초기에는 국소적인 통증, 몸살 기운이 느껴지는 등의 
가벼운 증세가 나타납니다.
그러다 3~4일이 지나면 신경절을 따라 
띠 모양으로 피부 발진이나 수포가 생기기 시작하지요. 
피부 이상 증상 때문에 겉으로는 피부병으로 여겨질 수 있지만,
심한 통증을 동반한다는 점에서
단순한 다른 피부질환과는 다른 신경계 질환이라고 볼 수 있습니다.

원인이 되는 바이러스가 잠복해 있던
말초신경의 신경세포체가 모여 있는 곳을 따라 염증성 수포를 만들고, 
동시에 척수 신경 내에도 염증을 일으킵니다.

때문에 피부 상처가 나은 이후에도
염증에 의한 지속적이고 심각한 통증이 있을 수 있지요.
전기가 오거나 칼로 베는 듯한,
후벼 파는 심한 통증이 순간적으로 강력하게 오기 때문에
피부를 건드리는 약한 자극에도 통증을 느껴
심한 경우 옷을 입지 못하는 경우도 있다고 해요.

 
이렇게 죽을 만큼의 극심한 통증을 동반하는
대상포진은 발진 후 72시간의 골든타임을 지켜야 합니다.
발진 후 72시간 이내에 항바이러스제를 투여하고
신경치료를 해 주는 것이 가장 중요합니다.
그렇지 않으면 심한 후유증이 생기거나,
신경통으로 인한 합병증이 생길 수 있다고 해요.

또한, 세포 기능이 저하되기 시작하는 50대 이상은
대상포진 예방접종을 하는 것이 효과적입니다.
이는 대상포진을 앓지 않은 사람 중 약 5~60%의 예방 효과가 있으며,
발병하더라도 신경통이 감소한다고 하니
추운 겨울 면역력이 떨어졌다고 느낄 때는
미리 예방접종을 하는 것이 좋겠습니다.
 
류마티스 관절염 역시 겨울철 발병하기 쉬운 
대표적인 자가면역질환입니다.

자가면역질환이란 외부에서 나쁜 물질이나 균이
신체에 침투했을 때 이를 막아주는 면역체계가 
엉뚱하게 멀쩡한 정상 세포를 공격하는 질환입니다.
확실한 발병 원인도, 완치 방법도 없어
환자에게 더 힘든 류마티스 관절염은
겨울철의 추운 날씨가 통증에 직접적으로 영향을 미칩니다.

이유 없이 손가락이 퉁퉁 붓고 아픈 것을 시작으로
관절이 뻣뻣해지는 증상이 1시간 이상 지속되며,
식욕과 체중이 줄고 쉽게 피곤해지기도 하지요.
 
이로 인한 통증을 줄이기 위해서는
면역력이 떨어지는 아침저녁보다는 
낮에 신체 활동을 적극적으로 하는 것이 좋습니다.
또한, 통증을 완화해 주고 관절의 변형을 막는 
약물이 많이 개발되었기 때문에
류마티스 관절염이 의심된다면
전문의와 상담 후 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋은 방법이랍니다.
 
<면역력 저하를 예방하려면?>
면역력 저하가 오면 이렇듯 극심한 통증을 동반하거나
심할 경우 후유증을 남기는 
대상포진, 류마티스 관절염이 발병할 확률이 높아집니다.

이미 이러한 질병을 앓고 있거나,
그렇지 않은 경우에도 면역력이 저하되지 않게 
잘 관리해주는 것이 가장 중요하겠죠?

면역력 저하를 예방하는 가장 효과적인 방법은
면역력을 저하시킬 수 있는 음주, 흡연 등을 자제하고
비타민을 섭취하는 등
평소 면역력을 높이는 생활 습관을 지키면서
스트레스를 잘 관리해야 합니다.

충분한 수면, 규칙적인 식사를 하고 과로하지 않는 것이 좋겠죠.
추운 날씨로 야외운동이 어렵지만
실내에서라도 꾸준하게 스트레칭을 해주는 것이
체력 보충에 도움이 된답니다.

위의 2가지 질병뿐 아니라,
면역력이 떨어질 경우 다양한 질병에 노출될 위험이 있으니
면역력을 키워 미리 예방하는 것이 좋겠습니다
건강관리에 유의하셔서 더 나은 건강한 하루 보내시길 바라겠습니다.

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      ※ 출처 : 생명보험협회

      • 남편, 처, 자녀 등 가족전원을 한 장의 보험증권에 의해 보장하는 가족단위의 연생보험으로 그 구조는 남편의 양로보험에 처와 어린이의 정기보험을 합쳐서 만들어진 것 또는 아버지의 사망보험과 어린이의 생존보험을 합쳐서 만들어진 것 등이 있고 그 외에 재해보장특약에서 재해보장의 대상범위를 처자까지 확대한 가족재해보장특약이 있다. 우리나라의 경우에는 전가족이 아니라 하더라도 이에 준할 수 있는 가족보험 형태의 상품이 판매되고 있다. 현행 판매되고 있는 교육보험은 남편(주피보험자)의 사망시 자녀의 학자금과 자립자금이 지급되는 사망보험과 보험에 가입한 자녀의 학자금을 지급하는 생존보험이 결합되어 있다 또한 남편 생존시 종신연금을 지급하고 남편 사망시 처에 대한 종신연금과 자녀에 대한 확정연금을 지급하는 양로보험도 판매되고 있다. 가족보험의 보험료산출계산에서는 예정사망율파 예정이율 및 예정사업비율을 정하는 외에 예정출생율, 예정기혼율 등도 기초가 되는 것이 이 보험의 기술면에서의 특징이라 할 수 있다.

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